Efectos del entrenamiento contra resistencias o resistance training en diversas patologías
La fuerza influye directamente en el estado de salud y en la capacidad de fitness, motivo por el que el entrenamiento contra resistencias o resistance training (RT) se incluye dentro de aquellos programas de ejercicio encaminados a mejorar la salud y calidad de vida.Debido a que muchas enfermedades cursan con alteración de la masa y funcionalidad